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酵素对女性健康的益处
作者:admin | 时间:2019-06-30 | 来源:未知 | 浏览:

我们女性对自己的健康养身是很重要的,但是现在的诸多女性也都有着自己独挡一面的生活,就会忽视自己的健康。今天三九小编就为您带来了有关于酵素对女性健康的作用的相关知识,以及酵素的好处和我们女性养生应该吃些什么的相关内容,那感兴趣的朋友们快来看看吧。

  酵素对女性健康的作用

  酵素就是我们日常生活中所说的酶,指的是我们身体内促进消化的一种物质。我们的人体内含有五千多种不一样的酶,有的和我们的细胞联合在一起,有的就是与我们身体内的各种组织器官在一起的。它只有在消化食物的时候才会出来遛一遛,别的时候都是隐藏在我们身体之内的哦

  酵素与乳腺增生

  由于环境的污染、长期的精神压力、不良的生活习惯或长期使用有副作用的产品会引起女性内分泌失调,导致乳腺增生。

  酵素可以把体内的毒素分解、分裂、调理内分泌,加速人体的新陈代谢,减少乳腺受到的不良刺激,加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

  酵素与肌瘤

  我们现在的很多女性有20%都患有不同程度上的肌瘤。在我们的身体的子宫内膜内有着很多的腺体,若果这些腺体生长到了我们子宫肌肉内的话,就会形成肌瘤症,就是我们日常生活中所说的“子宫腺瘤”或者叫“子宫腺肌瘤症”。是由子宫平滑肌细胞增生而造成的。跟据相关资料统计,我们身边超过35岁以上妇女约20%发生子宫肌瘤,恶变率0.5%。

您想不到酵素对女性健康的益处

  酵素与不孕

  根据调查,酸性体质孕妇生下智障儿的比率很高。母体里所含自体酵素,因为高度酸性身体环境,导致无法正常运作,高度的酸性体质亦导致母体内所含的自体酵素越来越少,结果是酵素越来越不足,身体环境越来越呈现酸性。这种酸性体质,会影响到胎儿的脑细胞生长和发育,同时,也会破坏母乳的分泌,影响出生后的婴儿的成长。酸性体质常造成不孕症、难产或骨盆发育不良等现象。

  补充酵素,可以使身体重新回复弱碱性体质。同时,酵素的分解作用,使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外,使身体回复至原生状态。就可改变因酸性体质造成不孕的问题,从而提高怀孕的几率。

  酵素与更年期综合症

  更年期综合症是因为体内激素分泌量减少或停止分泌而导致内分泌失调所致。临床表现较为复杂,如出现眼花、代谢障碍、失眠、焦躁、心神不宁、性冷淡、行为方式改变等一系列生理、病理等变化。究其原因与营养不良、精神紧张、性腺萎缩、内分泌失调有关。

  酵素中的酶可以有效的调整内分泌、延缓性腺的萎缩、平衡体内营养、增强代谢功能。因而酵素可以有效的预防和减轻更年期综合症。

酵素与经期综合症

  经期综合症与内分泌和生理变化有关,月经前出现头痛、情绪不安、乳房肿痛、痛经等症状。内分泌不调的根本原因在于体内激素分泌过多或不足。

  酵素的细胞活化及复活细胞作用,会唤醒体内休眠状态的细胞,使体内的激素水平处于平衡状态。酵素的凈化血液功效可以帮助凈化体内的毒素,使激素分泌时刻处于健康水平,没有不良的激素影响,身体便没有了经期的各种烦恼。

酵素与产前产后

您想不到酵素对女性健康的益处

  我们女性生孩子是人生必经之路。那在我们生孩子之前跟生孩子之后又该怎么去调养呢?而酵素就可以很有效的改变我们产前产后的生理机能,可以改善我们的酸性体质。那在孕妇产前产后摄入一定的酵素不但可以改善肠胃功能,还可以加强代谢排毒。那我们在怀孕期间的时候,本身就因为胎儿的生长发育而更加需要酵素,仅靠饮食摄入酵素就是远远不够的了,所以在怀孕期间一定要注意我们的饮食健康,适当补充酵素使我们有利于身体处于良好的状态。

  同时,有利于胎儿更好的发育生长。产后,哺乳期间母亲不久需要大量酵素恢复体力,而且提供给婴儿成长所需要的营养和能量。这些需求可以通过适量的酵素(酶)补充来获得。此外,充足的酵素还可以使母体尽快的恢复到孕前的正常状态。有数据显示,可以帮助恢复体型,修复妊娠纹等。

  酵素拥有 “ 解活净消防护保调补 ” 9大功效

  1. 调治肥胖纤体瘦身;

  2. 分解毒素促进代谢;

  3. 预防衰老紧肤养颜;

  4. 复活细胞活化机能;

  5. 净化血液体质再生;

  6. 消炎抗菌提升自愈;

  7. 保肝护肾解酒防醉;

  8. 体内环保促进循环;

  9. 补充营养吸收养分。

酵素的好处

  酵素

  酵素是“酶”的俗称,是生物体本身所具有催化能力的蛋白质,在我们的身体里,每天都会不断地生成维持生命所必需的物质材料,来取代陈旧的物质。

  平衡作用

  酵素可使体内的血液成弱碱性,消除体内废物,保持肠内细菌的平衡,强化细胞、促进消化、加强抵抗力,让身体保持各方面的平衡。

  抗炎作用

  发炎指的是身体部分细胞受伤的部位,病菌筑巢生长。治疗炎症,并非全是酵素的功劳,而是酵素促使白血球功能良好,给予受损的细胞力量而已。任何病患都一样,要治疗必须靠基本治疗力,特效药的抗生素可以杀死细菌,却不会再生新细胞。

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  抗菌作用

  酵素是一种天然的抗生素,大量服用也不会有副作用。有人将唾液涂在伤口上,就是因为唾液中有唾液酵素,对细菌有杀伤作用。酵素可以促进白血球杀菌,其本身具有抗菌的作用,可杀死病菌同时又有促进新细胞生成的作用,所以可从根本上治病。

分解消化作用

  由于肠是人类生命的“根”,而酵素有助于胃肠对食物的消化、分解、吸收,所以酵素是人体生命延续与生长不可或缺的重要物质,它参与了人体内上千种以上的化学反应(合成与分解)。例如:胃的消化活动,可使食物与胃液相混合,将食物消化成粥状。食物被分解后,大分子变成小分子,将蛋白质转化为氨基酸,淀粉转化为麦芽糖、葡萄糖,脂肪转化为甘油、脂肪酸。促进人体新陈代谢,提高免疫力,增强体质。

  净化作用

  酵素净化作用是通过酶的活化溶解作用将血液中的废物(如坏胆固醇等)排出体外。通过净化作用还可将酸性体质变为弱碱性,促进血液循环,健康身体。

  新生作用

  酵素可促进细胞的新陈代谢和受损组织的修复,提高免疫力,增强体质。

  氧化作用

  氧化即是物质与氧气结合成为氧化物的过程,而还原是氧化物中的氧分子消失,回复到原始状态的过程。酵素即是此反应过程中不可或缺的催化剂,人体呼吸及一连串的热量产生、代谢等,就是氧化还原反应。

  分解作用

  当我们咀嚼米饭时,米饭中的淀粉,会被唾液中的淀粉酵素所分解,成为麦芽糖或糊精,同时你会觉得愈嚼愈香甜,这是酵素分解作用加强的结果。另外胃肠内还有许多帮助营养素消化和吸收的消化酵素,可将食物转换为水溶性物质,如醣类分解为单醣,蛋白质分解为氨基酸,脂肪分解为脂肪酸或甘油,才能被身体所吸收及利用。

  新陈代谢作用

  所谓新陈代谢,就是细胞的汰旧换新,人体细胞有其生命周期,当细胞老化,坏死就必须更新,然而分解老化坏死的细胞,以及制造新生细胞的过程,是相当浩大的工程,并非几种酵素就能完成,必须借由各种酵素的分工合作才能做到。在细胞制造的过程中,有些酵素是负责监各种酵素的运作状态,酵素作用涵盖了整个细胞制造过程。

  热能作用

  因为酵素的作用,使能在常温中进行氧化反应,以产生热能,并可将热能储存起来,视体内需要适时将热能释放出来。这些热能的储存和利用,完全都是靠酵素的作用。

净化血液作用

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  酵素能分解血液中的废物,使血液保持弱碱性,促进血液循环。人体中的氨基酸代谢,会产生阿摩尼亚等有害物质,血液中的阿摩尼亚浓度过高时,会使人陷入昏睡状态,而体内的酵素能将阿摩尼亚,转变成低毒性的尿液排出体外,若没有这类酵素的作用,人体内将充满有害物质。

  抗菌防御作用

  白血球中含数种酵素,它能促进白血球的食菌作用,当急性病或发炎时白血球的数量会急速增加,以对抗外来的细菌。人体口腔、鼻腔黏膜、眼球结膜,都是细菌容易滋长的地方,而人体的唾液、鼻水、泪液中的酵素有溶菌和杀菌的效果,使人不容易被病菌感染。

  解酒作用

  酵素能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解,直接通过胃肠道途径排出体外,从而有效地保护肝脏和胃部,最大程度地避免肝脏和胃部受损,起到解酒保肝的作用。同进酵素能够迅速分解体内酒精,防止大脑及体内器官被麻痹,改善严重宿醉、头痛等现象,酒前服用可预防醉酒。

  酵素和新陈代谢

  如果把生命体比作一个生产产品的工厂的话,那么蛋白质等营养元素就是生产产品所需的原料,糖类和脂肪就是电力能源。这样,生产产品的机械设备就是酵素。

  为了保持美丽健康的身体,作为原料的营养素当然是必不可少的,但是作为生产产品的机械设备—酵素也同样起着重要的作用。

女性健康的饮食准则

  护脑菠菜

  因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的”还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于”还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

  护眼红薯

  维生素A素有”护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。

  护发海带

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  说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

  护肺番茄

  英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。

  护腿香蕉

  含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的”美腿高手”,它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的”美腿高手”是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。

  护心深海鱼

  德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为”好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

  护肾黑豆

  自古黑豆就被誉为”肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。

护胃甘蓝

  甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然”胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用,此法有促进溃疡愈合的作用。

  护甲鸡蛋

您想不到酵素对女性健康的益处

  健康的指甲是粉红色的,因为有充足的血液供应。若指甲变化异常,往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。

  护肤西兰花

  西兰花不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的”抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

  结语:通过上文的介绍,您是不是已经了解了有关于酵素对女性健康的作用的相关知识呢?还有酵素的各大好处以及我们女性健康养生该吃些什么的知识,我想您也一定都了如指掌了吧。那如果你觉得上述的文章有帮助到您的话,就赶快分享给身边的小伙伴们一起来看看吧。